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アビック薬局管理栄養士作成レシピ集

尿酸値が7.0mg/dL以上となった時を「高尿酸血症」といいます。
放置しておくと痛風や尿路結石・痛風腎を引き起こす恐れがあります。
過剰飲酒や不規則な食生活を改め、「1日3食」規則正しく食べましょう。
尿酸値を下げるアルカリ性食品「海藻類・きのこ類・野菜類」などがオススメです。

玄米ひじきご飯
玄米ひじきご飯
エネルギー 291kcal
食物繊維 2.9g
食塩相当 1.0g
マグネシウム 99mg
カジキのにんにく醤油焼き
カジキのにんにく醤油焼き
エネルギー 161kcal
食物繊維 0.7g
食塩相当 0.7g
ビタミンD 1.3μg
簡単ヘルシーデザート
簡単ヘルシーデザート
エネルギー 76kcal
食塩相当 0.1g
コレステロール 3mg
カルシウム 62mg
根菜とこんにゃくの炒め煮
根菜とこんにゃくの炒め煮
エネルギー 83kcal
食物繊維 3.7g
食塩相当 1.1g
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